Entspannung, Faszienmobilität und Beweglichkeit

In diesem Workshop steht im Mittelpunkt, wie du mittels einfacher Übungen und Methoden deine körperliche und mentale Ausgeglichenheit steigern kannst. Wir werden uns mit verschiedenen Entspannungstechniken wie zum Beispiel Meditation oder Atemübungen beschäftigen. Zudem werden wir Faszienrollen und -übungen durchführen, um die Mobilität und die Versorgung der Zellen deines Körpers zu verbessern. Ergänzend werden wir durch intuitive Bewegungsanregungen und ein bewusstes Hineinspüren in den Körper die Körperwahrnehmung vertiefen.

Wann: Montag, 22. Juli 2024
19:00 bis 21:00 Uhr
Wo: Haus der Jugend, Deutschherrnufer 12, 60594  Frankfurt

Leitung: Kerstin Heil, www.naturheilpraxis-kerstinheil.de

Kosten: 18€ mit Überweisung bis 12. Juli/ in 22€ bar vor Ort
Weitere Informationen dazu und Anmeldung bei silke@kubela.net

Bei Fragen einfach fragen!